Edukasi Pencegahan Hipertensi melalui Diet Rendah Garam dan Cek Kesehatan Gratis (CKG) Jejak SEHAT Winslow 2025, FKM Unhas Turut Andil
BeritaNasional.ID–Kelurahan Banta-Bantaeng, 13 Desember 2025 – Dalam rangkaian kegiatan Jejak SEHAT Winslow 2025, mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Hasanuddin melaksanakan kegiatan Edukasi Pencegahan Hipertensi melalui Diet Rendah Garam serta Cek Kesehatan Gratis (CKG) di Kelurahan Banta-Bantaeng, Kecamatan Rappocini. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap bahaya hipertensi sebagai silent killer atau pembunuh diam-diam yang sering tidak menunjukkan gejala pada tahap awal, namun berisiko menimbulkan berbagai komplikasi serius.
Kegiatan ini diikuti oleh masyarakat Kelurahan Banta-Bantaeng dengan antusiasme yang tinggi. Acara diawali dengan sesi edukasi kesehatan yang membahas pengertian hipertensi, faktor risiko, serta upaya pencegahan yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Pemateri menjelaskan bahwa faktor risiko hipertensi meliputi pola makan tinggi garam, kurangnya aktivitas fisik, kelebihan berat badan atau obesitas, stres, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, serta adanya riwayat hipertensi dalam keluarga.
Dalam pemaparan materi, pemateri juga menekankan pentingnya penerapan diet rendah garam, peningkatan konsumsi sayur dan buah, serta penerapan pola hidup sehat sebagai langkah utama dalam mengendalikan tekanan darah. Edukasi disampaikan secara komunikatif sehingga mudah dipahami oleh masyarakat dari berbagai kelompok usia.
Kegiatan berlangsung secara interaktif melalui sesi diskusi dan tanya jawab. Masyarakat secara aktif mengajukan pertanyaan, salah satunya terkait keluhan yang sering dirasakan seperti rasa tegang atau berat di bagian kepala dan apakah kondisi tersebut dapat dikategorikan sebagai gejala hipertensi. Menanggapi hal tersebut, pemateri menjelaskan bahwa hipertensi tidak selalu menimbulkan gejala yang spesifik. Keluhan seperti pusing atau rasa berat di kepala belum tentu menandakan hipertensi dan perlu dipastikan melalui pengukuran tekanan darah secara langsung.
Selain bertanya, masyarakat juga berbagi pengalaman terkait faktor-faktor yang memengaruhi tekanan darah, seperti kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang tidak terkontrol. Diskusi dua arah ini menjadi sarana penting dalam memperkuat pemahaman masyarakat bahwa pencegahan hipertensi membutuhkan perubahan perilaku yang konsisten dan berkelanjutan.
Sebagai tindak lanjut dari kegiatan edukasi, panitia Jejak SEHAT Winslow 2025 juga menyelenggarakan Cek Kesehatan Gratis (CKG) berupa pemeriksaan tekanan darah dan kadar gula darah. Pemeriksaan ini bertujuan untuk membantu masyarakat mengetahui kondisi kesehatannya secara langsung. Hasil pemeriksaan diharapkan dapat menjadi dasar bagi masyarakat untuk melakukan pemantauan kesehatan secara rutin serta mendorong mereka untuk melanjutkan pemeriksaan ke fasilitas pelayanan kesehatan apabila diperlukan.
Melalui kegiatan Edukasi Pencegahan Hipertensi dan Cek Kesehatan Gratis ini, BEM Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Hasanuddin menegaskan komitmennya dalam mendukung upaya promotif dan preventif di bidang kesehatan masyarakat. Diharapkan kegiatan ini dapat meningkatkan kesadaran masyarakat Kelurahan Banta-Bantaeng akan bahaya hipertensi serta mendorong penerapan gaya hidup sehat demi meningkatkan kualitas hidup masyarakat.
